养生的名言谚语

【第1句】：夜饱损一日之寿。

【第2句】：药补不如食补。

【第3句】：心情舒畅百病消。

【第4句】：食欲数而少，不欲顿而多。

【第5句】：食能以时，身必无灾。

【第6句】：食不语，寝不言。

【第7句】：若学多情寻往事，人间何处不伤人。

【第8句】：人不得夜食。

【第9句】：练功容，而守功难。

【第10句】：戒晚食为养生善术。

【第11句】：俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

【第12句】：春夏养阳，秋冬养阴。

【第13句】：吃饭先喝汤，不用请药方。

【第14句】：不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

【第15句】：饱生众疾。

【第16句】：百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

【第17句】：正气存内，邪不可干，避其毒气。

【第18句】：食不厌精，脍不厌细。

【第19句】：若要健，天天练。