【4035】少有人走的路：心智成熟的旅程

（〔美〕M·斯科特·派克著，于海生、严冬冬译，中华工商联合出版社，20万字，2017年12月第1版，42元）

△共四个部分：[1]自律；[2]爱；[3]成长与信仰；[4]恩典。

〇心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。只要你勇敢地面对自己的问题，你就踏上了心智成熟的旅程。

〇回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。荣格说：“神经官能症，就是人生痛苦最常见的替代品”。

〇所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

〇求助于心理医生的大多数人，所患的不是神经官能症，就是人格失调症。它们都是责任感出现问题所致，但表现症状却彼此相反：神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本源于自己的责任。

〇20世纪60年代美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说：“你不能解决问题，你就会成为问题”。这句话是对所有人说的。

〇逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。

〇黑色谎言是彻头彻尾的撒谎，叙述的情况与现实完全不符；白色谎言，其本身或许能反映事实，却有意隐瞒大部分真相。

〇在人生过程中必须放弃的生活环境、个人欲望和处世态度。放弃这些的过程就是心智完美成长的过程。

〇过分地依赖只能导致病态上的人生。

〇真正的爱，需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。

〇生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。

〇万物永远处在变化中，死亡是一种正常现象，不肯接受这一事实，我们就永远无法体味生命的宏大意义。

〇心智的成熟，除了爱和自我完善，除了突破自我界限，还需自尊自爱。

〇人人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。

〇要建立与现实相适应的信仰和世界观，我们必须不断学习，增进对世界的认识。

〇我们之所以能具备爱的能力和成才的意愿，不仅取决于童年对父母爱的滋养，也取决于我们一生中对恩典的接纳。

〇懒惰是人生中一种可怕的消极力量。

〇这本书灵活运用传统心理分析方法去解决人生的冲突和难题，是一本心理学杰作。