广莲申是一家以糕点为主的美食店，其热量及其他营养成分也备受关注。在这里，我们来了解一下广莲申的热量情况。

首先，我们需要知道什么是热量。热量是指食物中所含有的能量，通常以卡路里（cal）或焦耳（J）为单位进行计算。

接着，让我们来看一些广莲申的招牌菜品及其热量：

1. 酥皮鲜肉月饼

每个月饼约重140克，含有476卡路里的能量。

2. 芝士百吉饼

每个芝士百吉饼约重60克，含有201卡路里的能量。

3. 金沙流沙包

每个流沙包约重30克，含有97卡路里的能量。

4. 焦糖奶黄包

每个奶黄包约重50克，含有180卡路里的能量。

5. 叉烧酥

每个叉烧酥约重30克，含有97卡路里的能量。

从上述数据可以看出，广莲申的糕点热量并不低。如果您是减肥或控制体重的人士，建议适量食用。

此外，广莲申的糕点还含有其他营养成分：

1. 碳水化合物

碳水化合物是人体必需的营养素之一，它是提供能量的主要来源。广莲申的糕点多为面粉类制品，含有丰富的碳水化合物。

2. 蛋白质

蛋白质是构成人体组织和细胞的基本结构元素。广莲申的糕点中也含有一定量的蛋白质。

3. 脂肪

脂肪是提供能量、保护器官和维持身体正常功能所必需的营养素之一。广莲申的糕点中含有较高比例的油脂。

4. 纤维素

纤维素是不可消化的碳水化合物，对人体健康有益。广莲申的糕点中含有一定量的膳食纤维。

总之，广莲申的糕点热量及其他营养成分与其他美食店相比并无太大差异。在享用美味的同时，我们也应该注意适度食用、均衡搭配，保持健康饮食习惯。