本文整理了笨手笨脚、粗粗笨笨、拙嘴笨舌等含“笨”的成语12个，其中“笨”开头的成语8个，“笨”结尾的成语1个，“笨”在中间的成语3个，包括成语的解释、出处和示例等。

【第1句】：笨手笨脚[bèn shǒu bèn jiǎo]

【解释】形容动作不灵活。

【出处】清·韩邦庆《海上花列传》第24回：“才是笨手笨脚，无啥人来搭耐装烟。”

【示例】他这个人做事来笨手笨脚的。

【第2句】：笨嘴拙腮[bèn zuǐ zhuō sāi]

【解释】口才不行，不会说话。

【出处】熊尚志《藕和花的故事》：“这个身高一米八的小伙子，还是像小时候一样笨嘴拙腮的。”

【示例】笨嘴拙腮的王老吉此时活跃起来了。

【第3句】：笨头笨脑[bèn tóu bèn nǎo]

【解释】笨：愚钝。形容不聪明，头脑反应迟钝。

【示例】他一向都是笨头笨脑的。

【第4句】：笨鸟先飞[bèn niǎo xiān fēi]

【解释】行动笨拙的鸟要先飞。比喻能力差的人怕落后，做事比别人先动手。

【出处】元·关汉卿《陈母教子》第一折：“我和你有个比喻：我似那灵禽在后，你这等坌（笨）鸟先飞。”

【示例】女儿刻苦、自觉、用功，全靠笨鸟先飞保持了各门功课全班第一。 ——毕飞宇《九层电梯》

【第5句】：笨嘴笨腮[bèn zuǐ bèn sāi]

【解释】笨：不灵巧。说话表达能力很差。

【出处】笨：不灵巧。说话表达能力很差。

【第6句】：笨口拙舌[bèn kǒu zhuō shé]

【解释】没有口才，不善言谈。

【出处】秦兆阳《在田野上前进》第一章：“部队作风，说话又尖又硬，丝毫不留情面，又满有一套理论，笨口拙舌的大老粗。”

【示例】她笨口拙舌，说不出两句话。

【第7句】：笨嘴拙舌[bèn zuǐ zhuō shé]

【解释】拙：不巧。形容没有口才，不善言辞。

【出处】杨朔《石油城》：“刘公之低着头，用大手搓着大腿，挺为难地说：'我这个人，笨嘴拙舌的，谈什么呢？’”

【示例】部队作风，说话又尖又硬，丝毫不留情面，又满有一套理论，笨嘴拙舌的大老粗，真说不过他。 ——秦兆阳《在田野上前进》第一章

【第8句】：笨嘴笨舌[bèn zuǐ bèn shé]

【解释】说话表达能力很差，没有口才。

【出处】周而复《上海的早晨》第一部：“冯永祥平时以能说会道出名于工商界的，现在却变得好像是一个笨嘴笨舌的人了。”

【示例】我怎么会变得笨嘴笨舌呢？

【第1句】：粗粗笨笨[cū cū bèn bèn]

【解释】指物体笨重或人不灵巧。

【出处】路遥《平凡的世界》第二卷第39章：“登云虽然表面上看来粗粗笨笨，但这人有心计，办事能下手！”

【第1句】：拙嘴笨舌[zhuō zuǐ bèn shé]

【解释】拙：笨。嘴舌笨拙，形容不善于讲话。

【出处】清·随缘下士《林兰香》：“我亦并非处处都去留心，只是嘴拙舌钝，不敢轻易开口。”

【示例】我一个草木之人，拙嘴笨舌的。 ——杨朔《中国人民的脚步声·望南山》

【第2句】：拙嘴笨腮[zhuō zuǐ bèn sāi]

【解释】犹拙嘴笨舌。嘴巴笨拙。指不善于言辞。

【出处】刘厚明《常河叔叔》：“不行，不行，我拙嘴笨腮的。”

【第3句】：拙口笨腮[zhuō kǒu bèn sāi]

【解释】嘴巴笨拙。指不善于言辞。

【出处】清·宣鼎《夜雨秋灯录续集》卷三：“咬文嚼字，秀才当行；拙口笨腮，农人本色。”

【示例】俺这拙口笨腮说不过你。 ——章振荣《借驴》